Inhalt eines Bewegungstuch Workshops
"Das tolle am Yogatuch ist, dass mein Körper sich leicht schwebend anfühlt."
(eine Teilnehmerin)
... was beim Training mit dem Bewegungstuch Set so wohltuend ist:
Mit dem Bewegungstuch erweiterst du auf sanfte Weise deine inneren Räume.
Neue Bewegungsspielräume können entstehen.
Im Spiel zwischen Entlastungspositionen mit Tiefenentspannung, im Schwingen, Loslassen und Aushängen
lockern sich Gewebe und Muskeln, strafft sich deine Haut.
Mit dem Bewegungstuch kommst du wieder in Kontakt mit deiner ganz ursprünglichen Bewegungsfreude.
In einer weichen, fließenden, beschwingenden Weise bewegst du dich wie im Wasser oder wirst bewegt.
Das Tuchmaterial ist farbenfroh, anschmiegsam, leicht und bietet dabei maximale Sicherheit.
Es ergeben sich Behandlungspositionen, die deine Intuition und Spielfreude einladen.
Dein Rücken entspannt sich und lernt, sich von innen her in kraftvoller Weise zu bewegen.
Ablauf:
Der Workshop enthält Abschnitte von Übungen allein und zu zweit.
Immer wieder wird das Reduzieren auf das Elementare und Subtile im Sinne von "weniger ist mehr" zum Thema werden.
Meditative Ruhe ist wesentlicher Ausgangspunkt für kleineres und größeres Ausgreifen von Bewegungen.
Für innere Themen, die bei dir auftauchen, steht Raum in der Gruppe, wie auch in Einzelgesprächen
mit uns oder den Gruppenteilnehmern zur Verfügung.
Je nach deinen Voraussetzungen bekommst du Anleitung für leichte Massage und therapeutische Techniken. Wir vermitteln unsere Erfahrungen für eine entspannte Lagerung bei einem Arbeiten mit dem Bewegungstuch über eine längere Zeitspanne (z.B. mittels Polstern unter Unterschenkeln oder Kopf) und wie du selbst entspannt bleiben kannst, indem du Tuch und Griffbändern mit Bandschlingen stufenlos in der Höhe einstellst.
Insgesamt geht es um das Vertrautwerden mit einem schwebenden, schwingenden Lebensgefühl
Wer kann teilnehmen?
Für Menschen, die sich gern bewegen
und besonders auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Für (Bewegungs-)Therapeuten.
Preise:
sind abhängig vom Aufwand für Seminarraum, Trainer, Reisekosten und Installation der Aufhängung.
Bei den meisten Veranstaltungen bieten wir einen Frühbucherpreis an,
weil uns das die Kalkulation erleichtert und Kosten spart.
Wenn die Höhe der Kosten nicht zu Deiner finanzielle Lage paßt, kannst Du wegen Ratenzahlung oder Ermäßigung bei uns anfragen.