Workshop | Region München-Süd | mit Andreas Döhrer und Christine Gutensohn-Lüngen

Schweben, Dehnen, Aushängen
Grundkurs
Eine individuelle Einführung in die Vielfalt der kreativen Anwendungen

Workshop

Workshop

Sonntag

19. Juli 2020

10:30 - 17:00 Uhr

Penzberg (BeYou-Fitness (Weisser Raum))

mit Andreas Döhrer und Christine Gutensohn-Lüngen

 

Bewegungen mit Tuch und Griffen erreichen die tieferen Schichten und finden Resonanz mit den inneren Bewegungen im Körper.

Das Bindegewebe (Faszien) enthält einen grossen Teil unserer Körperflüssigkeit.
Dadurch bekommt es seine Geschmeidigkeit. Das Gleiten der Haut- und Muskelschichten wird effektiv gefördert.
Durch Prellungen und Narben kann das freie Spiel des Bindegewebes eingeschärnkt sein.
Hier helfen unterstützte Bewegungen und Dehnungen sowie das kopfüber Hängen
um flexibel, fit und vital zu bleiben und zu werden.

Muskeltraining ist deshalb wesentlich auch ein Gleit-, Beweglichkeits- und Bewußtseins-Training.



 

Der Workshop bietet:

Ort: D-82377 Penzberg, Seeshaupter Str. 56 [Region München-Süd]

www.beyou-fitness.com

Workshop Workshop

Zeitplan:

So: 10:30-17:00 Uhr
Nach den Kurszeiten kann die großzügige Saunalandschaft im BeYou Fitness besucht werden (incl.)

Kosten:
(ohne Unterkunft/Verpflegung)

€ 90

Downloads:

 
Allgemeines zum Inhalt von Bewegungstuch Kursen

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