Yogatuch Kurs | Region München | mit Andreas Döhrer und Christine Gutensohn-Lüngen

Wöchentliche Kurse
Bewegen und Entspannen mit Tuch und Griffen

Workshop

Workshop

Zeitplan:

dienstags (1,5 Stunden):
Thema: Spiel und Bewegungsfreude & Schweben wie auf einer Wolke
   18.15 - 19.45 Uhr
   20.00 - 21.30 Uhr

(Termine siehe Kalender)      

Ort: München (Freies Musikzentrum am Max-Weber-Platz)

mit Andreas Döhrer und Christine Gutensohn-Lüngen

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Dieses innovative und vielseitige Training verbindet Elemente aus Gymnastik, Yoga und Feldenkrais
Die Themen der Kurse sind bei "Anmelden" aufgelistet und in der Ausschreibung beim Freien Musikzentrum ausführlich beschrieben.

Diese fließenden, leicht schwingenden Bewegungen fühlen sich an wie im Wasser oder wie im Mutterleib und sind verbunden mit Phasen der Tiefenentspannung.
Deine Yogamatte ist diesmal wie ein fliegender Teppich.

Du bist hier richtig,

Auch Entspannung sollte trainiert werden.



 

Mit Tuch und Griffbändern kommst du in fließende, schwingende Bewegung.
Das Gleiten von Muskelschichten, Geweben und Organen wird dadurch wesentlich unterstützt und trainiert.
Die Lebendigkeit der Körpersysteme (Drüsen, Kreislauf, Lymphe) wird spürbar angeregt.
Bewußtsein, Wahrnehmung und Achtsamkeit werden weiter ausgebildet: im Hinblick auf deinen Körper und in Partnerübungungen gegenseitig.
Auch das kopfüber Aushängen kann dabei neue Akzente setzen. Ich zeige, wie es schrittweise vorbereitet werden kann.

Ort: D-81675 München, Max-Weber-Platz 2

www.freies-musikzentrum.de/

Workshop Workshop

im Wochenabstand
für 3x=47 €
für 4x=62 €


 
Allgemeines zum Inhalt von Bewegungstuch Kursen

Aktualisiert: 21. November 2018