Yogatuch Kurs | Region München | mit Andreas Döhrer und Christine Gutensohn-Lüngen
Wöchentliche Kurse
Bewegen und Entspannen mit Tuch und Griffen
Zeitplan: dienstags (1,5 Stunden):
Ort: München (Freies Musikzentrum am Max-Weber-Platz) |
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Dieses innovative und vielseitige Training verbindet Elemente aus Gymnastik, Yoga und Feldenkrais
Die Themen der Kurse sind bei "Anmelden" aufgelistet
und in der Ausschreibung beim Freien Musikzentrum ausführlich beschrieben.
Diese fließenden, leicht schwingenden Bewegungen fühlen sich an
wie im Wasser oder wie im Mutterleib und sind verbunden mit Phasen der Tiefenentspannung.
Deine Yogamatte ist diesmal wie ein fliegender Teppich.
Du bist hier richtig,
- wenn du dich leicht und vielfältig bewegen möchtest,
- wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper kommen möchtest,
- jede Woche einmal etwas für deine Beweglichkeit tun willst,
- das Bewegungstuch kennenlernen oder probieren möchtest
Mit Tuch und Griffbändern kommst du in fließende, schwingende Bewegung.
Das Gleiten von Muskelschichten, Geweben und Organen wird dadurch wesentlich unterstützt und trainiert.
Die Lebendigkeit der Körpersysteme (Drüsen, Kreislauf, Lymphe) wird spürbar angeregt.
Bewußtsein, Wahrnehmung und Achtsamkeit werden weiter ausgebildet: im Hinblick auf deinen Körper und in
Partnerübungungen gegenseitig.
Auch das kopfüber Aushängen kann dabei neue Akzente setzen. Ich zeige, wie es schrittweise vorbereitet werden kann.
Ort: D-81675 München, Max-Weber-Platz 2
im Wochenabstand | |
- Teilnahme ist nur möglich mit vorheriger
Anmeldung -
Bedingungen & Storno -
Anreise & Unterkunft -
Übersicht/Kalender -
FAQ -
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Aktualisiert: 09. Januar 2020